L'abhyanga est un massage du corps entier à l'huile chaude, choisi en fonction de vos doshas prédominants. C'est un massage chauffant et purifiant. Il relaxe les muscles en profondeur et libère les toxines présentes dans les tissus. Il est plus dynamique et fort (voir aussi massage Vishesh) ou relaxant et doux (voir aussi massage Sattvique) en fonction de vos besoins. Il suit les mouvements énergétiques du corps et évacue les énergies "usées" par les extrémités. L'abhyanga améliore l’assimilation des nutriments, la circulation et la microcirculation cellulaire. Il a un effet vitalisant et est bénéfique pour la santé. Il assouplit et nourrit la peau en profondeur, jusqu'aux os. Ce massage procure un bien-être et une relaxation profonde, vous amène à une conscience pleine de votre corps et de votre être.